người vợ and tuổi dậy thì

Wiki Article

các cô gái, hãy xem cái này nghe có quen không nhé. tổ ấm soi gương vào 1 buổi sáng sớm & bắt gặp người thân cao hơn -- & tròn trịa hơn. Qua dòng váy ngủ, tổ ấm thấy bộ ngực của mình lớn hơn. bạn không nhớ trông cũng như cố kỉnh vài tuần trước! Trong vài tuần tới, thành viên bắt đầu thấy được tóc mọc ở hầu hết chỗ nhưng mà trước đây thành viên gia đình chưa từng có . gia đình bạn đã nghe các chị em ở trường nói về việc bao gồm hành kinh & người trong gia đình tự hỏi liệu điều ấy gồm sớm xảy ra có nhà bạn không. người cảm nhận cực kỳ tự tin, và sau đó là cực kì nhạy cảm -- kể cả phần lớn diễn ra trong cùng một ngày. bao gồm gì của quốc tế đang diễn ra? mừng đón người cho tuổi dậy thì .

Về bên kỹ thuật, tuổi dậy cho nên phương pháp bỗng dưng biến một đứa trẻ thành 18+, kể cả bởi vì nhằm mục đích chế tạo. Ngoài ra cả gầy gái và bé xíu trai đầy đủ trải qua tuổi dậy thì, ốm gái dậy thì và trưởng thành và cứng cáp về giới tính ở độ tuổi sớm hơn so có nhỏ tuổi trai.

rứa điều gì tạo tất cả các thay đổi này? Nội tiết tố! hiện tại, nội tiết tố cô bé estrogen là nội tiết tố chính thi công hồ hết đổi khác trong khung hình mình. Hãy lưu ý 1 số ít đổi khác nhưng các cô gái có thể đợi mong ở tuổi dậy thì.

cải thiện chiều cao and cân nặng
xuất phát từ chặng 9 tuổi, các gầy gái bắt đầu tăng khoảng 17% mang đến 18% độ cao khi trưởng thành. Nếu ai đó đã lời nhận xét rằng người thân là "tay chân" thì sẽ là sự thật! thủ công của mình cải tiến và phát triển bước đầu tiên, sau đó là thân cây của bạn. rất nhiều nhiều bé bỏng gái cải cách và phát triển nhanh nhất chặng sáu tháng ban đầu bắt đầu kỳ kinh nguyệt bước đầu tiên ( menarche ).

giống như bạn sẽ tăng cân ở tuổi dậy thì -- số đông các nhỏ tuổi gái đầy đủ vì vậy. chúng ta cũng có thể nhìn thấy nhiều mỡ trong cơ thể chạy dọc theo bắp tay, đùi và lưng trên. Hông của bản thân sẽ cải tiến và phát triển tròn và rộng hơn; vòng eo của mình sẽ trở thành thon gọn hơn.

BS sẽ đánh giá độ cao và trọng lượng của mình mỗi năm để đảm bảo rằng nhiều người đang cải cách và phát triển tầm thường. Nếu cải thiện cân nặng quá Cấp Tốc, chúng ta có thể đề nghị bức tốc tập thể dục và cầm cố nuốm củ quả and rau củ bằng đồ ăn vặt.

Vú cải tiến và phát triển tuổi dậy thì
Ngực cải cách và phát triển là tín hiệu dậy thì sớm ở nhỏ nhắn gái. đặc điểm này có lẽ xảy ra trước 9 tuổi ở 1 số ít nhỏ xíu gái, tuy thế muộn hơn ở những nhỏ gái khác.

Nếu ngại, bạn có thể ban đầu mặc "áo ngực tập", là các loại áo ngực mềm chưa bao gồm sự nâng đỡ khẳng định.

chat chit có bà bầu, chị gái, dì hoặc bất kì phụ nữ nào mà lại mình cảm thấy thoải mái khi thảo luận về phần đông chủ đề bởi vậy về vấn đề thiết lập áo ngực tập luyện. bọn họ dường như giúp người đảm nói rằng mình dành được 1 bộ đồ thoải mái & giúp tổ ấm cảm nhận tự tin trong âu phục của bản thân mình.

tăng Tóc
Ngoài ra đối có mọi các chị em, sự phát triển của ngực là bộc lộ bước đầu của tuổi dậy thì, gần như tổ ấm khác có lẽ thấy được lông mu trước tiên. Sự gia tăng lông bên trên cánh tay và chân, nách & xung quanh chốn lông mu của mình xảy ra có các nhỏ dại gái ở tuổi dậy thì sớm.

Nếu bạn muốn cạo lông chân & nách, hãy hỏi bà mẹ hoặc 1 thành viên cô bé khác nhưng mà tổ ấm có lòng tin để chọn nhiều loại dao cạo bình yên nhất. buộc phải có một số người có bí http://evatuoidaythi.com quyết cạo râu chỉ cho bản thân mình phương pháp cạo râu an toàn; sử dụng kem cạo râu dịu nhẹ, nước và dao cạo. gồm các phương pháp tẩy lông khác cơ mà người nhà cùng một cấm trẻ em tin cậy Có thể linh giác.

Hãy nhớ rằng không phải tất cả nữ giới phần đông cạo lông trên cơ thể. Ở một số ít nền văn hóa, hình như chấp thuận để nách and chân chưa cạo. bạn cần phải quyết định điều gì là hàng đầu cho chính bản thân & phong tục của mình.

Kỳ hành kinh ban đầu của bản thân
Ngay sau khi ngực cải cách và phát triển, phần đông nhiều nhỏ bé gái cũng có chu kỳ hành kinh lần bước đầu tiên. phần nhiều các cô gái có kinh lần bước đầu khi họ ở độ tuổi từ 10 đến 15. Độ tuổi trung bình là 12, tuy vậy khung hình của mỗi cô gái đều có lịch trình kinh nguyệt riêng và nó có lẽ bắt đầu sớm hơn hoặc muộn hơn. Trong thời gian chu kỳ hành kinh, bao gồm hai mang lại tía ngày ra máu nặng hơn sở hữu hai mang lại bốn ngày chảy máu nhẹ hơn.

hành kinh xảy ra với tất cả các nàng. đó là một phần của chu kỳ luân hồi tạo thành, do vậy đừng ngại tham khảo thêm về nó. chuyện trò mang mẹ của mình hoặc một người lớn mà thành viên gia đình có lòng tin về Việc gồm kinh nguyệt.

Trong thời hạn của mình, bạn sẽ bắt buộc phải mặc băng vệ sinh hoặc tampon. bà bầu của bạn (hoặc cấm trẻ em khác) chắc là mua đông đảo sản phẩm này and chỉ dẫn người nhà cách dùng chúng. Hãy nhớ để bổ sung băng vệ sinh hoặc băng vệ sinh trong tủ chứa đồ ở trường buồng trường hợp kỳ kinh nguyệt của bản thân ban đầu eva tuoidaythi đột ngột trong ngày học. Nếu chúng ta quên, hãy buộc phải chạm mặt y tá của trường hoặc nhờ 1 giáo viên chị em trợ giúp.

con chuột rút and thời hạn của mình
loài chuột rút là do sự gia tăng bào chế hormone trong thời hạn của mình. cái này làm cho những cơ tử cung co hẹp. chúng ta có thể nhận thấy:

Đau ở đùi bên trên của bản thân
Đau lưng
đầy hơi
buồn nôn
bệnh dịch tiêu chảy
mệt mỏi
cụm bài thuốc cũng như acetaminophen ( Tylenol ), ibuprofen ( Advil ) và naprosyn ( Aleve ) có lẽ giúp bớt đau bụng kinh. Đặt một miếng đệm sưởi hoặc bình đựng nước ấm dần lên bụng cũng có thể hữu ích. Nếu con chuột rút của bạn nghiêm trọng, hãy chat chit với ngôi nhà chào bán hình thức dịch vụ chăm lo sức khỏe của bản thân.

nàng & chổ chính giữa trạng thất thường
bởi vì sự củng cố nội tiết tố ở tuổi dậy thì, các teen girls đôi khi cảm nhận ủ rũ, có một không hai là ngay trước kỳ chu kỳ hành kinh. Đây được thường gọi là triệu chứng tiền chu kỳ hành kinh ( PMS ). PMS hình như gây ra:

cáu bẳn
khó khăn ngủ
Giữ nước
Sự băn khoăn lo lắng
thèm ăn uống kiêng
Khi thời kỳ của bạn bắt đầu, các biểu hiện PMS thường bặt tăm. Sẽ vô cùng bổ ích nếu bọn dục trong PMS and thời kỳ của mình để cải sinh chổ chính giữa trạng & giúp thành viên cảm giác tốt nhất. Nếu chổ chính giữa trạng của mình thấp hơn tầm thường, hãy truyện trò sở hữu căn nhà phân phối hình thức âu yếm sức khỏe về cảm giác của bạn.

một số ít nhỏ dại gái bớt lòng tự trọng and sự phù hợp về khung người nếu dậy thì sớm hơn bạn bè. mọi cô gái khác cảm nhận khác biệt nếu bọn họ bước vào tuổi dậy thì muộn hơn so với bằng hữu của mình. sẽ là lý chính bới sao điều quan trọng là phải hiểu điều gì đang xảy ra sở hữu khung người các bạn và xiêu dạt rằng hầu như teen girls đầy đủ trải qua đều biến hóa giống nhau -- 1 số sớm hơn, 1 số muộn hơn. nhưng mà nếu đến 14 tuổi nhưng mà người trong gia đình còn chưa được dậy thì, lẫn cả về chu kỳ hành kinh, thì chúng ta nên mang lại gặp căn nhà chào bán dịch vụ quan tâm sức khỏe của bản thân mình .

Điều cần thiết là đề nghị nạp năng lượng một thực đơn điều độ, đàn dục các ngày, ngủ đủ giấc và giữ khối lượng dũng mạnh trong thời gian này. cầm lại mang lại gặp mặt ngôi nhà chào bán dịch vụ âu yếm sức khỏe thuở đầu của mình để đánh giá sức khỏe định kỳ, nhờ đó chúng ta có thể cảm thấy bậc nhất và có người thông đạt để giải đáp các thắc mắc hoặc lo lắng của bạn.

Report this wiki page